介護予防講演会
2016/03/01
２月２７日、介護予防講座を前橋市内にて開催しました。
講座では、介護認定を受けていない方々を対象とし、健康で自分らしい生活が維持できるように当事業でもあるヘルスケアコースの利用者様を例に運動やトレーニングの方法についてお伝えしました。怪我や病気の後遺症、生活習慣、職業歴などにより人それぞれ体の特徴が異なります。その中でその人に合った練習方法を設定できればより高い効果が期待できます。現在では、80歳以上の3人に1人は要介護者となってしまう時代です。
自分に合った健康管理をしていくことが介護予防に重要な事だと思います。興味のある方は定期的に開催しているので参加してみて下さい。
